5 pehmeää lausetta yhteyden vahvistamiseen
Tältä sivulta löydät maksuttoman harjoituksen pareille, jotka kaipaavat lisää läheisyyttä ja pehmeämpää keskusteluyhteyttä arjen kiireiden keskelle.
Jos yhteys on alkanut ohentua, ensimmäisen askeleen ei tarvitse olla suuri keskustelu, treffisuunnitelma tai täydellinen arjen remontti.
Joskus yksi pehmeämpi lause voi riittää mahdollistamaan alun yhteyden vahvistumiselle.
Kuulostaako tämä tutulta?
Arki vie mennessään ja keskustelut jäävät lyhyeksi. Kosketus vähenee ja moni asia jää sanomatta ärsytyksen ja kuormituksen alle.
Olette yrittäneet sopia treffeistä ja ”panostaa teihin”, mutta huomaatte että kaikki tämä on vain sanahelinää.
Siksi joskus kannattaa aloittaa pienemmästä. Jo yksi lause ja yksi pehmeämpi tapa lähestyä toista voi olla merkittävä muutoksen mahdollistaja.
Kun lataat maksuttoman harjoituksen, saat…
5 valmista lausetta yhteyden palauttamiseen
pehmeitä tapoja sanoittaa kaipuuta ilman syyttämistä
konkreettisen ensimmäisen askeleen arjen keskelle
harjoituksen, jonka voit tallentaa puhelimeen tai tulostaa
Harjoitus ei vaadi pitkää keskustelua eikä täydellistä hetkeä.
Voit valita yhden lauseen ja kokeilla sitä rauhallisessa hetkessä.
Harjoitus sopii sinulle, jos…
elätte kiireistä arkea tai ruuhkavuosia
suhteessa ei ole akuuttia kriisiä, mutta yhteys tuntuu ohentuneen
kaipaat enemmän läheisyyttä, lämpöä tai keskusteluyhteyttä
haluaisit sanoa asioita pehmeämmin
et halua aloittaa raskasta keskustelua
isot treffisuunnitelmat eivät ole tuntuneet realistisilta juuri nyt
Hei, olen Lotta
Työskentelen yksilöiden ja parien kanssa seksuaalisuuden, parisuhteen, yhteyden ja vuorovaikutuksen teemojen äärellä.
Tein tämän harjoituksen pareille, jotka eivät välttämättä ole kriisissä, mutta jotka kaipaavat takaisin lämpöä, läheisyyttä ja turvallisempaa tapaa puhua toisilleen.
Uskon, että yhteyttä ei aina tarvitse lähteä palauttamaan isosti. Joskus pieni, pehmeämpi aloitus voi olla juuri se ensimmäinen askel.
Tärkeä huomio
Tämä harjoitus on tarkoitettu pareille, joiden suhteessa on riittävästi turvallisuutta pieniin yhteyttä vahvistaviin tekoihin.
Jos suhteessa on väkivaltaa, uhkaa, pakottamista, vakavaa turvattomuutta tai akuutti kriisi, suosittelen hakemaan ensisijaisesti ammatillista tukea.
Haluatko kokeilla yhtä pientä askelta jo tänään?
Lataa maksuton harjoitus ja valitse yksi lause, jolla voit lähestyä kumppaniasi hieman pehmeämmin.