Seksuaaliterapia Jyväskylä | Lotta Kuha
Turvallista ja ammatillista keskusteluapua elämän ja ihmissuhteiden kysymyksiin Jyväskylässä tai etänä koko Suomeen.
Kun seksuaalisuuteen, läheisyyteen tai parisuhteeseen liittyvät asiat kuormittavat, et ole yksin. Seksuaaliterapiassa pysähdymme yhdessä etsimään ymmärrystä ja toimivia ratkaisuja.
Moni hakeutuu seksuaaliterapiaan, kun oma tai yhteinen seksuaalisuus ei tunnu hyvältä, luontevalta tai turvalliselta. Taustalla voi olla haluttomuutta, ristiriitoja, kehoon liittyviä huolia, elämänmuutoksia tai vaikeus puhua seksistä kumppanin kanssa.
Seksuaaliterapiassa pysähdymme sinun tai teidän tilanteenne äärelle rauhassa ja arvostavasti. Työskentelyssä huomioidaan kokonaisvaltaisesti keho, mieli, elämäntilanne ja ihmissuhteet, sinun tahtiasi kuunnellen.
Vastaanotolla ei suoriteta, vaan pyritään ymmärrykseen, hyväksyntään sekä hyvinvoinnin lisääntymiseen.
Kohdatessa tarjoaa seksuaaliterapiaa Jyväskylässä sekä etänä koko Suomen alueella. Vastaanotolle voit tulla yksin tai yhdessä kumppanin kanssa. Etäterapia mahdollistaa tuen myös silloin, kun välimatka, aikataulut tai elämäntilanne estävät lähikäynnin. Etävastaanotot toteutetaan luottamuksellisesti ja tietoturvallisesti.
Seksuaaliterapia voi olla sinua varten, jos
- elät ruuhkavuosia ja koet kadottaneesi oman itsesi ja halusi
- läheisyydestä on tullut suorittamista ja yksi velvollisuus lisää
seksuaalinen halusi on vähentynyt tai kadonnut
- halujen eritahtisuus haastaa arkeanne
- sinun on vaikea puhua seksistä tai toiveista kumppanisi kanssa
koet seksuaalisuuteen liittyvää häpeää, ristiriitaa tai epävarmuutta
sinulla on kehonkuvaan, nautintoon tai itsetuntoon liittyviä haasteita
elämäntilanne, kriisi, sairaus tai muutos on vaikuttanut seksuaalisuuteesi
haluat tutkia omaa seksuaalisuuttasi ja siihen liittyviä kokemuksia
seksiin liittyy kipua, jännitystä tai pelkoa
- kaipaat tilaa tulla kuulluksi ja jossa sinut kohdataan kokonaisena
Seksuaaliterapiaan tulo ei vaadi ongelmaa. Myös halu ymmärtää itseä paremmin on riittävä syy hakeutua vastaanotolle.
Turvallista ja luottamuksellista tukea Jyväskylässä ja etänä.
Aikoja saatavilla myös iltaisin.
Mitä seksuaaliterapia on?
Seksuaaliterapia on keskusteluun perustuva terapiamuoto, jossa seksuaalisuutta tarkastellaan osana kokonaisvaltaista hyvinvointia. Seksuaalisuus liittyy kehoon, tunteisiin, ajatuksiin, ihmissuhteisiin ja elämäntilanteisiin, eikä sitä irroteta muusta elämästä.
Seksuaaliterapiassa tavoitteena on:
-
lisätä ymmärrystä omasta tilanteesta
-
löytää turvallisempia ja toimivampia tapoja olla yhteydessä itseensä ja toisiin
-
vahvistaa itsemyötätuntoa ja omien rajojen tunnistamista
Terapiaan ei tarvitse tulla valmiin kysymyksen tai ongelman kanssa. Riittää, että jokin tuntuu merkitykselliseltä.
Seksuaaliterapia hinnat
Seksuaaliterapia (yksilö)
90 € / 60 min
Sarjakortit seksuaaliterapia (yksilö)
3 x 60 min 264 €
5 x 60 min 430 €
10 x 60 min 830 €
Seksuaaliterapia (parit / useampi osallistuja)
124 € / 90 min
Sarjakortit seksuaaliterapia (parit / useampi osallistuja)
3 x 90 min 366 €
5 x 90 min 599 €
10 x 90 min 1150 €
Yksilötapaamisilla keskitymme sinun seksuaalisuuteen ja siihen liittyviin kysymyksiin, omassa tahdissasi.
Paritapaamisilla keskiössä on suhteenne, yhteytenne, läheisyys ja molempien seksuaalisuus.
Vastaanotot tapahtuu Kohdatessa-tiloissa Jyväskylän keskustassa tai etäyhteydellä. Kaikki käynnit ovat luottamuksellisia.
Miksi tulla juuri minulle seksuaaliterapiaan?
Seksuaaliterapiassa ratkaisevaa ei ole vain se, mitä käsitellään, vaan miten ihminen kohdataan. Kohdatessa seksuaaliterapia perustuu turvalliseen, sensitiiviseen ja arvostavaan työskentelytapaan, jossa jokaisen kokemus otetaan vakavasti.
Elän itsekin ruuhkavuosien keskellä ja tunnen arjen kuormituksen, ajan rajallisuuden ja monien roolien yhteensovittamisen haasteet. Ymmärrän, miltä tuntuu, kun parisuhde, oma halu tai yhteys itseen jää helposti kaiken muun jalkoihin.
Tiedän kuitenkin myös, että tätä elämänvaihetta voi elää toisellakin tavalla kuin vain suorittaen ja uupuen. Pienilläkin muutoksilla on mahdollista vahvistaa yhteyttä, lisätä ymmärrystä ja löytää lempeämpi tapa olla suhteessa itseen ja toiseen.
Vastaanotollani:
sinua ei arvioida, kiirehditä tai lokeroida
vaikeistakin asioista saat puhua avoimesti ja rauhassa
työskentely etenee sinun tahdissasi ja omista rajoistasi käsin
Terapia ei ole suorittamista tai ongelmien “korjaamista”, vaan tilaa pysähtyä, ymmärtää ja löytää sinulle merkityksellisiä tapoja olla suhteessa itseesi ja toisiin. Työskentelyotteeni on kokonaisvaltainen ja kehotietoinen: huomioin kehon, tunteiden ja ajatusten välisen yhteyden, ja seksuaalisuuden osana kokonaisvaltaista hyvinvointia. Terapia voi sisältää keskustelua, oivalluksia, kehotietoisuuden lisäämistä sekä omien rajojen ja tarpeiden tunnistamista, kaikki sinun ehdoilla.
Sensitiivisyys ja luottamuksellisuus ovat kaiken keskiössä. Seksuaalisuuteen liittyvät teemat voivat herättää häpeää, epävarmuutta tai ristiriitaisia tunteita. Vastaanotolla luon tilan, jossa näitä kokemuksia voit kohdata turvallisesti ja arvostavasti. Luottamus rakentuu ajan kanssa, hetki ja tapaaminen kerrallaan.
Usein kysyttyä seksuaaliterapiasta
Kenelle seksuaaliterapia on tarkoitettu?
Seksuaaliterapia on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat pysähtyä oman seksuaalisuutensa, läheisyyden tai ihmissuhteiden äärelle. Sinulla ei tarvitse olla selkeää ongelmaa tai valmista kysymystä – uteliaisuus ja halu ymmärtää itseäsi riittävät.
Kuinka monta käyntiä seksuaaliterapia vaatii?
Tarve vaihtelee. Joillekin yksi tai muutama käynti riittää, toiset hyötyvät pidemmistä prosesseista. Usein tapaamisia voi olla 5-20.
Voiko seksuaaliterapiaan tulla yksin?
Kyllä. Seksuaaliterapiaan voi tulla yksin tai yhdessä kumppanin kanssa.
Onko etäterapia yhtä toimivaa kuin lähivastaanotto?
Monille kyllä. Etäterapia tarjoaa rauhallisen ja joustavan tavan työskennellä.
Miten ensimmäinen käynti etenee?
Ensimmäinen tapaaminen on rauhallinen tutustuminen. Keskustelemme siitä, mikä toi sinut vastaanotolle ja mitä toivot terapialta. Sinun ei tarvitse kertoa kaikkea heti, etenemme sinun tahdissasi.
Varaa aika seksuaaliterapiaan Jyväskylässä tai etänä
Jos mietit, voisiko seksuaaliterapia auttaa juuri sinua tai teitä, olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni.
Varaa aika helposti verkossa tai ota yhteyttä, jos sinulla on kysyttävää.